دکتر مریم

«ساختن آرامش و پایداری در خانواده

با پشتوانه 25 سال سابقه علمی در دانشگاه و مراکز تخصصی سلامت اجتماعی

1993⁺

مراجع موفق

25⁺

سال تجربه

0.0^٪

رضایت مراجعین

چطور با رویکرد شناختی-رفتاری افکار مزاحم را مدیریت کنیم: تمرین‌های عملی برای زندگی روزمره

افکار مزاحم معمولاً درست در لحظه‌های نامناسب سر برمی‌خیزند و تمرکز، آرامش و حتی شیوه تصمیم‌گیری را تحت تأثیر قرار می‌دهن…

راهنمای کاربردی برای فهم الگوهای شخصیت: از نشانه‌ها تا خودشناسی بهتر

راهنمای کاربردی برای فهم الگوهای شخصیت: از نشانه‌ها تا خودشناسی بهترشناخت الگوهای شخصیت زمانی آغاز می‌شود که نشانه‌های …

روانشناسی بالینی از گفت‌وگو تا درمان‌پذیری: چارچوب‌های رایج و انتظارات واقع‌بینانه

روانشناسی بالینی در عمل، از دلِ گفت‌وگو آغاز می‌شود و سپس با مجموعه‌ای از چارچوب‌های علمی، به سمت «درمان‌پذیری» و بهبود …

روانشناسی اجتماعی: اثر گروه، مقبولیت و هنجارها بر تصمیم‌گیری ما

روانشناسی اجتماعی: اثر گروه، مقبولیت و هنجارها بر تصمیم‌گیری ماتصمیم‌گیری‌های روزمره، اغلب نه فقط نتیجه منافع فردی، بلک…

راهنمای روانشناسی رشد برای فهم تغییرات هیجانی در سنین مختلف

تغییرات هیجانی در طول عمر، نه تصادفی‌اند و نه صرفاً نتیجه «خلق‌وخو». روان‌شناسی رشد توضیح می‌دهد که هیجان‌ها در هر سن، ب…

روانشناسی شناختی: چگونه افکار خودکار بر احساسات و رفتار اثر می‌گذارند؟

روانشناسی شناختی به این نکته می‌پردازد که ذهن انسان تنها «ثبت‌کننده» واقعیت نیست، بلکه هنگام ادراک رویدادها، آن‌ها را ت…

پنج الگوی رایج در روانشناسی شخصیت و نقش آن‌ها در انتخاب‌های روزمره

انتخاب‌های روزمره—از نحوه واکنش به استرس گرفته تا شیوه تصمیم‌گیری در کار و روابط—اغلب صرفاً نتیجه «حال و هوا» یا «تجربه‌…

«ساختن آرامش و پایداری در خانواده